Guidarti nel tuo percorso è la mia più grande passione.
Conosci Eleonora, l'anima di Sati Studio
Dietro ogni movimento consapevole c’è la passione e la dedizione di Eleonora Paolini, fondatrice e guida di questo spazio dedicato al benessere. Con un approccio che fonde solida competenza professionale e sincera empatia, Eleonora ha creato un luogo dove le persone possono sentirsi accolte e supportate nel loro percorso verso una maggiore consapevolezza corporea e un equilibrio interiore duraturo. La sua visione è quella di offrire un ambiente stimolante dove le diverse discipline si integrano per nutrire corpo, mente e spirito.
La mia storia e la passione per il movimento
Fin da giovane, ho sempre sentito una forte connessione con il corpo e il movimento, una curiosità innata che mi ha spinto ad esplorare diverse discipline, dal fitness alla danza, comprendendo profondamente il legame indissolubile tra mente e corpo. Questo percorso personale mi ha rivelato il potere trasformativo del movimento consapevole, non solo a livello fisico ma anche emotivo e mentale. Ho fondato Sati Studio con il desiderio di condividere questa passione e creare uno spazio accogliente dove le persone potessero riscoprire la gioia di muoversi in armonia con sé stesse e raggiungere un benessere completo, superando i propri limiti con fiducia e ascolto del proprio corpo.
Competenze e Formazione
Il mio percorso formativo è stato un elemento fondamentale per sviluppare le competenze che oggi metto a disposizione dei miei allievi. Credo fermamente nell’importanza di una formazione continua per offrire ai miei allievi un supporto qualificato e aggiornato.
Il mio approccio
Il mio approccio all’insegnamento si basa sull’ascolto attento delle esigenze individuali di ogni allievo, creando un ambiente di fiducia e supporto dove ognuno si senta libero di esplorare il proprio potenziale. Credo fermamente nell’importanza di personalizzare le lezioni, adattando gli esercizi e le pratiche alle specificità di ogni persona, incoraggiando sempre la consapevolezza corporea e l’ascolto delle proprie sensazioni. Il mio obiettivo è aiutare gli allievi a non solo raggiungere i loro obiettivi di fitness, ma anche a sviluppare una connessione più profonda con il proprio corpo e a coltivare un benessere che si estende ben oltre la sala di allenamento.
Certificazioni e approfondimenti
Il mio percorso è un intreccio di curiosità e passione che parte da una solida base accademica, con la laurea in Economia Aziendale all’Università di Bologna nel 2004. Parallelamente, e sempre più intensamente, ho esplorato il vasto mondo del benessere e del movimento consapevole. Dal 1996, ho iniziato a formarmi e insegnare diverse discipline nel fitness musicale e yogico, proponendo allenamenti collettivi e individuali che spaziano dall’Hatha e Vinyasa Yoga a varie forme di tonificazione e allenamento funzionale – tra cui Step, Gag, Total Athletic Training, Met Total Body, Body Pump, Body Fly, Fit ball, Trx, Kettlebell, Ginnastica Posturale, Mobilità Articolare, Pilates, allenamenti Calistenici e Cross Training – offrendo anche assistenza in sala pesi. Ho perfezionato le mie competenze con abilitazioni specifiche, come quella in Calistenico ottenuta con Umberto Miletto di Burningate, sviluppando protocolli di allenamento ad alta intensità (Gajda wo, Pha, Tabata Wo) efficaci per la ricomposizione corporea.
Da oltre vent’anni, dedico un profondo studio alle pratiche yogiche e meditative. Ho esplorato diverse tecniche come Vipassana, Ana Pana Sati, Taoista, Za Zen e Tantrica, formandomi con maestri quali Gianfranco Bertagni e presso scuole come Samadhi Yoga a Firenze. Ho frequentato diverse scuole di formazione tra cui quelle del Metodo Bruno Baleotti, Yoga Kundalini, e Yoga Nidra integrando e approfondendo i relativi metodi. Ho integrato la mia pratica con l’uso delle campane tibetane e il Nada Yoga, studiando con Giovanni Del Casale. Negli ultimi dieci anni, un interesse particolare per la Fascia mi ha portata a formarmi nel Pilates non tradizionale e Miofasciale con Enzo Ventimiglia, acquisendo competenze specifiche nel Metodo Franklin, che utilizza la visualizzazione neuro-cognitiva dinamica per stimolare la neuroplasticità attraverso movimento consapevole ed embodiment. Nel 2016 mi sono iscritta alla scuola AnatomYoga® di Gaetano Zanni, dove l’anatomia e la fisiologia sono in primo piano, conseguendo l’abilitazione all’insegnamento nel 2019.
La mia crescita professionale include anche un percorso nella gestione dello stress, resilienza e sviluppo del potenziale umano. Ho frequentato corsi con esperti come Leonardo Milani, Vittorio Mattioli per la psicologia analogica e comunicazione non verbale, e mi sono immersa nella Programmazione Neurolinguistica e nel Condizionamento Neuro Associativo con Anthony Robbins e Roberto Re. Più di recente, ho approfondito la Biologia Umana e le Leggi Biologiche (con Matteo Penzo), esplorando l’intima connessione tra psiche, cervello e organo, e la Psico-Bio-Genealogia (con Francesco Gramazio) e Bioanalogia (con Jean Philipe Brebion), per comprendere le influenze sistemiche e familiari sul nostro benessere.
Parallelamente a questa continua formazione, ho maturato una vasta esperienza sul campo, insegnando lezioni collettive e individuali in diverse strutture a Bologna e provincia e organizzando seminari di approfondimento. Dopo quasi otto anni di una proficua collaborazione, ho sentito l’esigenza di creare un mio spazio: è così che è nato Sati Studio a Molinella. Qui ho voluto realizzare un luogo che fosse la sintesi del mio percorso e della mia visione, dove discipline corporee integrate, movimento consapevole e ricerca interiore si fondono per accompagnare ogni persona nella scoperta e percezione profonda del proprio sé, nella ricerca di equilibrio e nel ricongiungimento con la propria natura più autentica.